Lauren Jacquin
DIÉTÉTICIENNE- NUTRITIONNISTE

Diététicienne-nutritionniste Diplômée d’Etat à Paris, je suis passionnée par mon métier. Je prône une alimentation équilibrée sans frustration, car celle-ci doit rester un plaisir ! Ce dernier est d’ailleurs le mot d’ordre ! Je suis ce qu’on appelle une « anti-régime » car ils n’apportent que frustration et restriction, en plus des carences qu’ils vous créent. Mon objectif est de vous transmettre les outils nécessaires pour que vous puissiez gagner en autonomie car l’autonomie c’est la liberté.

Mon approche est basée sur la bienveillance, l’empathie, et l’écoute active. Nous formons une équipe, et créer une relation de confiance est primordial ! Je serai votre coéquipière durant tout votre parcours.

Située à Neuilly-sur-Seine, je serai présente pour vous accompagner au mieux dans vos différentes problématiques :

• Rééquilibrage alimentaire
• Obésité, perte de poids
• Diabète, diabète gestationnel
• Suivi de femme enceinte et post-partum
• Troubles digestifs, Syndrome de l’Intestin Irritable
• Alimentation anti-inflammatoire 

Enregistrée au répertoire national ADELI auprès de l’ARS. N° 759510910

Mon objectif est de vous donner le maximum d’outils pour que vous soyez autonome !

Pour y parvenir, la prise en soin se déroule de la façon suivante :

Le bilan diététique

L’intérêt de cette première séance, est d’obtenir le maximum d’informations sur vos habitudes alimentaires, votre environnement de vie, et vos antécédents médicaux éventuels etc. afin de vous proposer un programme adapté à vos besoins et à votre rythme de vie !

Faisant suite à cet entretien, je vous remettrai un dossier diététique riche en outils et qui expliquera comment nous allons procéder. Il comprendra un programme alimentaire et un programme éducatif nutritionnel.

Le suivi diététique

Chaque séance aura une thématique. Par exemple, si lors du bilan, il est décelé un problème de gestion des quantités, alors nous aurons une séance qui permettra d’apprendre à quantifier nos aliments à l’aide de repères visuels.

Bien sûr, l’alimentation comprend un aspect psychologique très important. Nos croyances et rapports à l’alimentation sont ancrées depuis la petite enfance par notre éducation, notre estime de soi, et notre histoire. Nous aborderons également votre état émotionnel.

D’autre part, vous ne serez jamais en roue libre entre nos séances, puisque je vous transmettrai également un journal de bord alimentaire pour que nous puissions échanger ensemble au cours des semaines.